Печать

[Lea]

Зима, снег ... Радость для любителей холодного плавания...
На форуме в моржевании были замечены несколько человек.
Открываю тему для общения и фото-видео материалов 

[Перехватчик]

на Крещение каждый второй будет моржом..))

[Lea]

На живописной







На днях туда же собираюсь...

[Lea]

на Крещение каждый второй будет моржом..))

А сам пробовал?

[Перехватчик]

А как же.. с ребенком заныривали под -30.. в этот год опять морозы обещают, странно, не правда ли?  ))

[Lea]

А как же.. с ребенком заныривали под -30.. в этот год опять морозы обещают, странно, не правда ли?  ))

А фотки есть? Поделишься красотой?

[Перехватчик]

блин, наверное нет.. надо поискать.  заныривали всегда вечерои в темноте..  может в этом году сфоткаемся.))

[Lea]

блин, наверное нет.. надо поискать.  заныривали всегда вечерои в темноте..  может в этом году сфоткаемся.))

Ждем!
Можешь пока поделиться советами для начинающих или еще чем-то интересным по теме...

[Lea]

а вот и видео!!!
я старался
<a href="http://www.youtube.com/v/Accdp1nPgBM?version=3" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/Accdp1nPgBM?version=3</a>

[Полковник АК]

Вода - живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь. Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой. Человек должен знать, зачем он это делает.

Купание в ледяной воде ("моржевание") может стать не просто закаливающей и оздоровительной процедурой, но и великолепным психо-эмоциональным упражнением, способным снять стрессы, состояния озабоченности и тревог, помочь избавиться от грубых эмоций и закрепится в тонких эмоциональных состояниях покоя и радости. Но для того, чтобы купание оказало свой чудесный эффект, надо, перед погружением в воду, настроиться на самые хорошие и светлые эмоции, достичь, по возможности, наиболее тонкого состояния

Что же происходит с организмом человека во время короткого времени соприкосновения с холодной водой, например, при зимнем купании в проруби?

 1. Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
 2. Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
 3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
 4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40 C, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.