Печать

[Lirz (Саня)]

<a href="http://www.youtube.com/v/CBfY1wUvtE0?" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/CBfY1wUvtE0?</a>

Кто готов пойти в спортзал заниматься над собой, осознавая, что будет БОЛЬНО на следующий день после тренировки...
Кто уже ходит?! Нравятся ваши успехи.. или не очень?!
Кто  не пойдёт в спортзал, так как считает это выше своих сил (пусть и такой любит, какая я есть).

Голосование не делаю специально, так как хочу не просто галочек по кол-ву, а обсуждения мнений.

пысы:
Показал своей половинке данное кино, улыбнулась, сказала что часть упражнений делает конечно же.. (ходит в спортзал), но обычный базовый бег ей всё равно больше нравится.

[Лиса]

Я все это на фитнесе делала в тренажорном зале!:)..Потом переключилась и стала делать дома!:)...
Боли мыщц только если пробелы делаешь большие, ленишься, а так тело привыкает к нагрузкам. Правдо вниз по лестнице всеравно спускаться тяжко, ноги подкашиваются)...

[Lea]

От гимнастики и силовых упражнений боли нет, если распределять нагрузку адекватно. Занимаюсь дома.
После танцев и секса больше болевых ощущений бывает.

[Алёна]

На спорт хожу, три раза в неделю, в принципе всегда с удовольствием. Занимаюсь с персоналным тренером, результат ощутим и виден, и думаю, что не только мне Лёгкие болевые ощущения люблю, иначе считаю тренировку проведённой в пустую!

[Минин]

То же с удовольствием посмотрел!

[PANDORA]

Ха. Спортзал... Зачем? Хорошего человека должно быть мноооооого! Если сильно нахомячиться на организм такие нагрузки... пузо потом болит целый день, особенно после праздников! А еще когда очень много жира на попе, то целлютит под ним не виииииидно!!! И зимой без шубы можно ходить! 
Короче толстеем, толстеем и еще раз толстеем!!! Гыыыыы )))))))))))))))))))))))))))))))

[Arthur]

Батоно тренер мне обруч на талию не налазиет.Манана зачем такую талию портить?

[PANDORA]

Батоно тренер мне обруч на талию не налазиет.Манана зачем такую талию портить?

Точно! 

[KSENIYA]

девчонки какие клевые )
Так приподносят вкусно, сразу хочется пойти в спортзал )

.... ээээ ... даже вместе с Алиской )))))

[Arthur]

Ещё мне навится реклама мази от морщин.Рекламирует девочка где-то до двадцати.Так в этом возрасте их ещё нет.Так и у этих спортсменок попки в силу возраста дого будут АААА класс!

[PANDORA]

девчонки какие клевые )
Так приподносят вкусно, сразу хочется пойти в спортзал )

.... ээээ ... даже вместе с Алиской )))))

А я через месяц уже ходила. Дете там вполне мирно посапывало. )))

[KSENIYA]

девчонки какие клевые )
Так приподносят вкусно, сразу хочется пойти в спортзал )

.... ээээ ... даже вместе с Алиской )))))

А я через месяц уже ходила. Дете там вполне мирно посапывало. )))

где там? В спортзале? А если проснется? Бегать??
Вообще странно...

[PANDORA]

девчонки какие клевые )
Так приподносят вкусно, сразу хочется пойти в спортзал )

.... ээээ ... даже вместе с Алиской )))))

А я через месяц уже ходила. Дете там вполне мирно посапывало. )))

где там? В спортзале? А если проснется? Бегать??
Вообще странно...

Если проснется - муж развлекал а я себя в форму приводила. )))

[Lirz (Саня)]

девчонки какие клевые )
Так приподносят вкусно, сразу хочется пойти в спортзал )

.... ээээ ... даже вместе с Алиской )))))

А я через месяц уже ходила. Дете там вполне мирно посапывало. )))

где там? В спортзале? А если проснется? Бегать??
Вообще странно...

Если проснется - муж развлекал а я себя в форму приводила. )))

в итоге мужа нет
 доразвлекались

[PANDORA]

девчонки какие клевые )
Так приподносят вкусно, сразу хочется пойти в спортзал )

.... ээээ ... даже вместе с Алиской )))))

А я через месяц уже ходила. Дете там вполне мирно посапывало. )))

где там? В спортзале? А если проснется? Бегать??
Вообще странно...

Если проснется - муж развлекал а я себя в форму приводила. )))

в итоге мужа нет
 доразвлекались

Спортзал тут не причем совсем ))) Честно-честно! )))

[KSENIYA]

Наташ.. вот ты знаешь, АЛиске уже 6 месяцев стукнуло, а я до сих пор даже не могу с ней разлучиться. Она кушает почти каждые 3 часа. А может и раньше попросить. Я даже представить себе не могу никакого спорт зала.
Когда не лень - занимаюсь дома. Но дом обычно не располагает )) Атмосфера не та ))
Хотя иногда беру себя в руки!!

[Lirz (Саня)]

Наташ.. вот ты знаешь, АЛиске уже 6 месяцев стукнуло, а я до сих пор даже не могу с ней разлучиться. Она кушает почти каждые 3 часа. А может и раньше попросить. Я даже представить себе не могу никакого спорт зала.
Когда не лень - занимаюсь дома. Но дом обычно не располагает )) Атмосфера не та ))
Хотя иногда беру себя в руки!!

Девушка, поверьте, вам спортзал пока не нужен, вы итак сексуально выглядите. Тем более, что ряд упражнений и дома выполняется легко.
 Алиска подрастёт и в садик потопает - вот тогда можно будет заняться собой более рьяно.
 Во всём нужна мера и оправданность. Фанатизм ещё никого никогда до добра не доводил.

[PANDORA]

Наташ.. вот ты знаешь, АЛиске уже 6 месяцев стукнуло, а я до сих пор даже не могу с ней разлучиться. Она кушает почти каждые 3 часа. А может и раньше попросить. Я даже представить себе не могу никакого спорт зала.
Когда не лень - занимаюсь дома. Но дом обычно не располагает )) Атмосфера не та ))
Хотя иногда беру себя в руки!!

Ксюш да ты и без спортзала выглядишь великолепно! Видела тебя летом и на морских фотографиях. 
Это у меня просто блаж была. По поводу как часто я кормила сказать не могу - не помню, нам сейчас уже 9 лет почти, так что в спортзал опять ходим вместе, тока уже обе занимаемся.
Так что пускай пока кушает и сил набирается, потом будете все вместе тренироваться!)))

[KSENIYA]

Наташ.. вот ты знаешь, АЛиске уже 6 месяцев стукнуло, а я до сих пор даже не могу с ней разлучиться. Она кушает почти каждые 3 часа. А может и раньше попросить. Я даже представить себе не могу никакого спорт зала.
Когда не лень - занимаюсь дома. Но дом обычно не располагает )) Атмосфера не та ))
Хотя иногда беру себя в руки!!

Ксюш да ты и без спортзала выглядишь великолепно! Видела тебя летом и на морских фотографиях. 
Это у меня просто блаж была. По поводу как часто я кормила сказать не могу - не помню, нам сейчас уже 9 лет почти, так что в спортзал опять ходим вместе, тока уже обе занимаемся.
Так что пускай пока кушает и сил набирается, потом будете все вместе тренироваться!)))

да я сама уже жду-не-дождусь, когда смогу ходить на занятия. Но, думаю, в любом случае не скоро...
А вместе занимать можно, я знаю. Некоторые спорт клубы организовывают досуг детей, пока родители занимаются. Но это от трех лет, я узнавала.

[PANDORA]

да я сама уже жду-не-дождусь, когда смогу ходить на занятия. Но, думаю, в любом случае не скоро...
А вместе занимать можно, я знаю. Некоторые спорт клубы организовывают досуг детей, пока родители занимаются. Но это от трех лет, я узнавала.

Время пролетит, не заметишь даже! Сначало хочется, чтоб дети побыстрее подросли, а потом, чтоб остановились и не взрослели так быстро... )))

[Лиса]

Наташ.. вот ты знаешь, АЛиске уже 6 месяцев стукнуло, а я до сих пор даже не могу с ней разлучиться. Она кушает почти каждые 3 часа. А может и раньше попросить. Я даже представить себе не могу никакого спорт зала.
Когда не лень - занимаюсь дома. Но дом обычно не располагает )) Атмосфера не та ))
Хотя иногда беру себя в руки!!

Для того чтоб распологало, я скачала кучу видео роликов, упражнения на разные группы мышц, включаешь смотришь и повторяешь!:)...Когда на автомате по уже придуманному делаешь, а не собственно вымышленному и по памяти, куда легче с собой совладать.

[NΞ√ΞR™]

какие девушки. мммм....

ЗЫ эта... плоскожопие не лечится )))) Можно умереть на тренажёре, но накачать округлость на плоской попе нереал. Будут две квадратные буханки и всё ))))

Хотя... плоскожопых женщин мало. )))

[Лиса]

NΞ√ΞR™, Говорят от плоскопопия, помогают жирные чебуреки))),...

[NΞ√ΞR™]

NΞ√ΞR™, Говорят от плоскопопия, помогают жирные чебуреки))),...

жирные чебуреки помогают сделать "спасательный круг" вокруг талии ))))

[_ЛИС_]

жирные чебуреки помогают сделать "спасательный круг" вокруг талии ))))

А так же провоцируют язву, гастрит и иногда даже акцент! "Слюшай, дарагой, галава балит, да..." )))

[jinmsk]

жирные чебуреки помогают сделать "спасательный круг" вокруг талии ))))

А так же провоцируют язву, гастрит и иногда даже акцент! "Слюшай, дарагой, галава балит, да..." )))

но божеееее....какие же они вкусные... сколько сил мне стоилло от них отказаться

[М-Т]

Спортзал - наверно для тех, кому нужна помощь для настроя на работу над собой, дабы набраться опыта. Думаю для начинающих самое то, а потом уже можно самим для себя разработать программу упражнений и заниматься дома, так же в привычку быстро входит и соответствующий здоровый спортивный образ жизни, правильное питание, правильные объемы пищи и продукты, кого то это захватывает и уже навсегда, кому то надоедает/не хватает стимула/заедает быт и работа. Но чувствую, что спортивных людей становится больше
Сама с детства со спортом на ТЫ. Залы уже не посещаю, было уже всё, не вижу смысла, всё сама знаю, да и в правду в инете куча видео и статей по упражнениям. А ещё нам в помощь велосипед, сноуборд и бассейн - всё тема!

[Lirz (Саня)]

Мария-Тигра,
и?!.. фигурку покаж.

[М-Т]

Фигура зачотная, приезжай посмотри 

[Lodochnik]

Фигура зачотная, приезжай посмотри 

Мы такую информацию на веру не принимаем)))

[М-Т]

Фигура зачотная, приезжай посмотри 

Мы такую информацию на веру не принимаем)))

ну и фото точно на веру принимать нельзя, в наше то время с чудесными возможностями фотошопа уж лучше вживую, тут скрыть то и нечего будет))

[Lodochnik]

Фигура зачотная, приезжай посмотри 

Мы такую информацию на веру не принимаем)))

ну и фото точно на веру принимать нельзя, в наше то время с чудесными возможностями фотошопа уж лучше вживую, тут скрыть то и нечего будет))

Не скажи, фотошоп можно разглядеть при большом увеличении. Но мы не по теме.
А вот твоя спортивная фотка будет вполне по теме)))

[М-Т]

Фигура зачотная, приезжай посмотри 

Мы такую информацию на веру не принимаем)))

ну и фото точно на веру принимать нельзя, в наше то время с чудесными возможностями фотошопа уж лучше вживую, тут скрыть то и нечего будет))

Не скажи, фотошоп можно разглядеть при большом увеличении. Но мы не по теме.
А вот твоя спортивная фотка будет вполне по теме)))

уже есть на форуме)) правда не свежая, сейчас просто огонь)))) пробки за собой собираю нынче на дорогах, когда на колёсах))))))

[Lodochnik]

Мария-Тигра, ссылку давай)))

[Kotova]

Хожу...нравится...эти упражнения выполняю! результат есть! надо тока еще и не жрать!!!

[М-Т]

Хожу...нравится...эти упражнения выполняю! результат есть! надо тока еще и не жрать!!!

это ключевое!))) а правильно кушать маленько 

[Anastassi]

тоже возобновила походы
инструктор поставила на 10 минут на степпер в конце тренировки (не любила и не люблю степперы), второй день ноги не сгибаю, так и хожу _/\_ , и по лестницам спускаюсь на прямых ногах 

икроножка болит 
ну и врезалась фразочка предыдущего инструктора (пауэрлифтера  ) "Нет боли, нет прогресса!!!! Жми детка  "

сейчас отболят ноги, и снова горной ланью в тренажерку ...

[Kotova]

Молодец!!!! У меня после лошадок (я 4 месяца не ездила) паховая мышца просто умерла...и шпагатом я ее добила)))))
Хорошо твой тренер говорит...правильно!!!! особенно "жми детка")))) ржако))))
моя Алина говорит "нет слова не могу..есть я ленивая скотина"))))

[Anastassi]

Молодец!!!! У меня после лошадок (я 4 месяца не ездила) паховая мышца просто умерла...и шпагатом я ее добила)))))
Хорошо твой тренер говорит...правильно!!!! особенно "жми детка")))) ржако))))
моя Алина говорит "нет слова не могу..есть я ленивая скотина"))))

говориЛъ...разошлись по разным клубам..читаю его вконтакте периодически (Алина твоя молодец  зачем церемониться)
а счас я с девочкой-инструктором. В другом уже клубе.

И йухххуууу  третий день зарядку по утрам делаю...

Вообще, тоже хочу шпагат доделать, ноги по сторонам у меня че-то не доворачиваются в поперечку
а в продольку - вроде как более менее - но нужно минут 40 растягиваться, чтобы как-то себя усадить, причем на одну ногу более менее, а на вторую сикось накось переворачивает

[Минин]

Молодец!!!! У меня после лошадок (я 4 месяца не ездила) паховая мышца просто умерла...и шпагатом я ее добила)))))
Хорошо твой тренер говорит...правильно!!!! особенно "жми детка")))) ржако))))
моя Алина говорит "нет слова не могу..есть я ленивая скотина"))))

говориЛъ...разошлись по разным клубам..читаю его вконтакте периодически (Алина твоя молодец  зачем церемониться)
а счас я с девочкой-инструктором. В другом уже клубе.

И йухххуууу  третий день зарядку по утрам делаю...

Вообще, тоже хочу шпагат доделать, ноги по сторонам у меня че-то не доворачиваются в поперечку
а в продольку - вроде как более менее - но нужно минут 40 растягиваться, чтобы как-то себя усадить, причем на одну ногу более менее, а на вторую сикось накось переворачивает

Как то не совсем представляю, фотка есть?