Печать

[S.V.75]

Отмечусь

[S.V.75]

Знакомый недавно бросил курить, какой то индийский врач посоветовал ему, не куришь , как только появляется тяга нужно съесть пять чёрных виноградинок .

[XylioGuadalajara]

Всем держаться!!!

[Sergio197]

Знакомый недавно бросил курить, какой то индийский врач посоветовал ему, не куришь , как только появляется тяга нужно съесть пять чёрных виноградинок .

Оу  - вот это мысль! для психологической зависимости - самый раз. Только для  нас изюм ))))

[Tay]

Чё вам это курение сдалось? типа бесмертные? так это ошибка глобальная.

[Дедужко]

хорошую религию придумали индусы (с)

[Мухамор]

уже писал сто раз... все это от головы....
чтоб не курить надо просто не курить. самому себе сказать все... а не сопли жевать как тряпка слабовольная...
У меня способ обмануть свой организм очень простой..2 раза применял на себе результат 100% в данный момент скоро как год не курю, до этого 3 пачки в день смолил...
самый элементарный способ просто перестать затягиваться в легкие и жить как раньше...
захотел покурить вышел покурил, выпиваешь захотел перекурил ни каких ограничений.... но не затягиваешься в легкие!!!!! ...
по типу курения сигары. никотина во рту в слюне будет хватает вполне.. ни какой тяги, ломки и т.д нет...ни какие пластыри и лекарства не нужны....
через месяц сам по себе перестанешь курить... противно будет... от запаха блевать потянет даже при алкоголе.
всем Удачи....
из негатива
 строгая диета... а то через пару месяцев как перестанешь курить вес попрет... мне 15 кг приехало моментом.
времени свободного дофига появляется ))))))))

[XylioGuadalajara]

уже писал сто раз... все это от головы....
чтоб не курить надо просто не курить. самому себе сказать все... а не сопли жевать как тряпка слабовольная...

вот этим и надо себя про себя корить) ваще без всяких обманываний себя ,без чтений всяких книг и пластырей) взял собрался бросил, диета да надо, мне 10 прилетело

[Cadaver]

уже писал сто раз... все это от головы....
чтоб не курить надо просто не курить. самому себе сказать все... а не сопли жевать как тряпка слабовольная...
У меня способ обмануть свой организм очень простой..2 раза применял на себе результат 100% в данный момент скоро как год не курю, до этого 3 пачки в день смолил...
самый элементарный способ просто перестать затягиваться в легкие и жить как раньше...
захотел покурить вышел покурил, выпиваешь захотел перекурил ни каких ограничений.... но не затягиваешься в легкие!!!!! ...
по типу курения сигары. никотина во рту в слюне будет хватает вполне.. ни какой тяги, ломки и т.д нет...ни какие пластыри и лекарства не нужны....
через месяц сам по себе перестанешь курить... противно будет... от запаха блевать потянет даже при алкоголе.
всем Удачи....
из негатива
 строгая диета... а то через пару месяцев как перестанешь курить вес попрет... мне 15 кг приехало моментом.
времени свободного дофига появляется ))))))))

В принципе всё правильно, но можно и жвачку использовать. Сигарета - это не столько физиология, сколько психология. Вышел из дома - по привычке закурил, машину завел для прогрева - закурил, привычка же; пробка - рука к сигарете, документ какой написать - аналогично. Жвачка (или спрей) от этого мышечного привыкания (рука-сигарета) отучает тоже. Да и никотина в ней как в 10 сигаретах, надолго хватает.
А не затягиваться - хз... Кому как. Я вот на сигары перешел после двух лет некурения, сначала - раз в пару недель, потом - в неделю, потом чаще. И тоже не в себя же, не затягивался. А сейчас совсем завязал, и с сигарами тоже. Мне тут после операции показали что у меня из лёгких откачали... Хорошо не ел ничего с утра ))).
А вес не набирал ни первый раз, ни сейчас. У меня и так избыток )))).
А в целом всё верно - всё в голове.

[Мухамор]

Cadaver, Андрюха это странно, я первый раз 3 года не курил за пол года прилетела 15 кг...  потом долго следил за собой  еле кило 7-9 сбросил ... когда закурил опять похудел и быстро....вот  уже год не курю но чувствую что кило 10 опять прибыло.. брюки не застегиваются которые  под пиджак до ремонта покупал год назад. точнее застегиваются но брюхо давят.
образ жизни и питание не менял 
надо опять худеть... но давно где то читал что после того как перестал курить и вес пришел лет за 5 в норму приходит....
это игра обмена веществ в организме.. яда нет... бороться не с чем...